Zartrosa BH mit Spitzenbesatz auf terrakottafarbenem Hintergrund. Elegante Unterwäsche für Frauen.
Fühl hin, ob sich Deine Brust verändert.
JEDE 8. FRAU ERKRANKT AN BRUSTKREBS.
DEN GRÖSSTEN TEIL DER KNOTEN ERTASTET SIE SELBST.
Nimm die Vorsorge selbst in die Hand und mach den Selbstcheck. Er dauert nur 8 Minuten, aber kann Dein ganzes Leben verändern.
STARTE DEN 8 MINUTEN SELBSTCHECK
STARTE DEN 8 MINUTEN SELBSTCHECK
Schritt 1​
Schritt 1​
Arme hängen lassen. Betrachte Deinen freien Oberkörper vorm Spiegel.​
Schritt 2
Schritt 2
Hände in die Taille. Siehst Du Vorwölbungen, Hauteinziehungen oder Veränderungen der Brustwarze?​
Schritt 3
Schritt 3
Beide Arme heben. Erkennst Du etwas Besonderes? ​
Schritt 4
Schritt 4
Achselhöhlen abtasten. Lass Deine Finger mit leichtem Druck kreisen.
Schritt 5
Schritt 5
Brustwarzen zusammendrücken. Tritt Flüssigkeit aus? ​
Schritt 6
Schritt 6
Brüste abtasten. Fahre mit den drei mittleren Fingern systematisch Deine Brust ab. Variiere immer mal den Druck.​
Du bist unsicher? Keine Panik. Vereinbare am besten direkt einen Termin bei Deiner Gynäkologin oder Deinem Gynäkologen.
Sportliches Outfit: Lila Crop-Top und gestreifte rosa Hose. Perfekt für Fitness und Freizeit.
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BRUSTKREBS-MYTHEN IM CHECK
MYTHOS ODER FAKT?​
Dellen, Vorwölbungen, Beulen oder Orangenhaut auf der Brust können Anzeichen für eine Brustkrebserkrankung sein.​

RICHTIG:​ Äußerliche Veränderungen der Brust sollten immer ärztlich abgeklärt werden.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
Eine gesunde Lebensführung senkt das Brustkrebsrisiko.​

STIMMT:​
Nach neueren Erkenntnissen können Nikotinverzicht, wenig Alkoholkonsum, mediterrane Kost und regelmäßige körperliche Aktivität das Brustkrebsrisiko um 25 % senken.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
Brustkrebs betrifft nur Frauen.​

​FALSCH: Circa 1% aller Brustkrebsfälle in Deutschland betreffen Männer. Das durchschnittliche Erkrankungsalter liegt jedoch höher als bei Frauen.*​
MYTHOS ODER FAKT?​
Der Selbstcheck sollte immer vor der monatlichen Regel durchgeführt werden.​

​NEIN:​ Die beste Zeit für die Untersuchung ist vom 7. – 10. Tag nach Beginn der Regel. Frauen, die keine Regelblutung mehr haben, sollten einen festen Tag​
im Monat festlegen.*​
KONTAKT
Mehr zum Thema Brustkrebsfrüherkennung bei​Brustkrebs Deutschland e.V.​​online@brustkrebsdeutschland.de​​Ärztliche Telefonsprechstunde:​montags von 17:30 bis 19:00 Uhr​Telefon: +49 800 0117 112​
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montags von
17:30 bis 19:00 Uhr​
Telefon: +49 800 0117 112​
QUELLE
*brustkrebsdeutschland.de
Eine Initiative von
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