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Happy Valentine‘s Day

Der Tag der Liebe – von den einen wird er vergöttert, andere halten ihn für
eine Erfindung der Blumen-Industrie und finden ihn viel zu kitschig.
Aber eigentlich ist es doch schön, sich einen Tag als Paar zu reservieren – sich mal wieder auf den Liebsten zu besinnen und die Romanik zu genießen, die im Alltag oft zu kurz kommt. Wie man den Tag genau verbringt und ob man ihn mit einer kleinen Brise Kitsch würzt oder gleich mit einer ganzen Schippe, bleibt schließlich jedem Paar selbst überlassen.

Was schenke
ich bloß?

Blumen, Pralinen, Parfum und Dessous – das sind die Klassiker unter den Valentinstags-Geschenken. Ein kleines Präsent in den Händen zu halten ist natürlich etwas Schönes, viel wertvoller ist es aber, Zeit miteinander zu verbringen. Ein gemeinsames Abendessen im Restaurant oder gemütlich zu Hause sind schöne Möglichkeiten die Beziehung zu feiern.
Oder wie wäre es zum Beispiel mit einem gemeinsamen Wellnesstag? Alle, die ein bisschen tiefer in die Tasche greifen wollen, überraschen ihren Liebsten vielleicht sogar mit einem Wochenendtrip. Ganz egal wie Ihr den Tag der Liebe gestalten, genießt einfach die Zweisamkeit und tut das, was am besten zu Euch passt.

7 Tipps
für die Liebe

Nicht nur am Valentins- oder Jahrestag, auch so tut es gut sich ab und zu mal etwas Besonderes mit seinem Herzensmenschen vorzunehmen und neue Erinnerungen zu schaffen – das verbindet und belebt die Beziehung.

Was man noch tun kann, um die Liebe frisch zu halten, erklärt Eric Hegmann. Er ist seit 15 Jahren Berater für Singles und Paare und hat schon über ein Dutzend Bücher über Liebe und Partnerschaft geschrieben.

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1. Trainiert Eure Achtsamkeit
Jeder Partner wünscht sich, die Priorität und nicht eine Option zu sein. Legt die elektronischen Spielsachen zur Seite, wenn Ihr miteinander sprecht. Hört gut zu und merken Euch die Wünsche Eures Lieblingsmenschen – darauf einzugehen sind kleine Liebesbeweise, die zeigen: Ihr seid einander nicht selbstverständlich.
2. Zeigt häufiger Dankbarkeit
Mit der Zeit entdeckt man meist auch Seiten am Partner, die einen stören. Macht nicht den Fehler, euch darin zu verbeißen, sondern führt Euch immer wieder die Eigenschaften vor Augen, die Ihr an Eurem Partner liebt und schätzt – ebenso, wie Erinnerungen, die Euch verbinden. Das stimmt Euch liebevoller und dankbar – und wer dankbar ist, hat weniger zu meckern.
3. Wer sich geliebt fühlt, liebt zurück
"Alles was Ihr füreinander macht, ist Vorspiel.“ Das sagt der renommierte Paarforscher John Gottman. In der Praxis heißt das: Wenn man einen liebevollen Umgang mit dem Partner pflegt, wird dieser die Gefühle und Verhaltensweisen spiegeln. Das funktioniert wie das ansteckende Gähnen zwischen Menschen, die sich sympathisch sind.
4. Pflegt Bewährtes & Neues
Zum Verliebtsein gehört ein Mix aus Bewährtem, also Rituale, die Vertrautheit und Bindung schaffen, sowie Neuem – Situationen, in denen Ihr Euch selbst und gegenseitig verblüffen. Das schafft die Momente, in denen sich Partner wieder neu ineinander verlieben.
5. Zeigt, dass Ihr stolz
    aufeinander seid
Ein paar Komplimente im Alltag, hier und da ein Lob – so geben Sie ihrem Partner das Gefühl, dass er nicht selbstverständlich ist. Auch Erfolge sollten gemeinsam gefeiert werden – egal wie klein sie vielleicht auch sind. Das fördert die Verbundenheit und man zeigt dem Partner, dass man stolz auf ihn ist.
6. Vergesst nie das „Schatz,
    wie war dein Tag?“-Ritual
Es ist wunderbar, wenn man sich ohne Worte versteht. Trotzdem ist das tägliche Gespräch ein Fundament Eurer Beziehung. Damit daraus kein Gespräch über Ablauf und Organisation Eurer Projekte wird, fragt euch einander: „Was hat Dich heute beschäftigt?“ Damit ermutigt Ihr Euch, über Eure Gefühle zu sprechen. Denn die machen Euch als Paar aus.
7. Träumt und fantasiert
    gemeinsam
Manche Paare trennen sich nach vielen gemeinsamen Jahren, weil sie sich auseinandergelebt haben. Tauscht euch über Eure Hoffnungen, Wünsche und Ängste aus, um die Bindung zueinander nicht zu verlieren.

Was ziehe ich an?

Für den Partner ist man sowieso die Schönste. Wenn Du Deinen Liebsten aber mal mit einem besonderen Look überraschen möchtest, betone am besten die Seiten, die Dein Partner an Dir liebt. Oder wie wäre es mit dem Outfit vom ersten Date? Das erinnert Euch an die aller ersten Stunden mit Schmetterlingen im Bauch.
Die Kleidung darf auch mal gerne etwas aufreizender sein, als der Partner es aus dem Alltag gewohnt ist. Wichtig ist dabei aber ebenso der Wohlfühl-Faktor, damit auch Du die Zeit in vollen Zügen genießen kannst.
Damen - String-Panty - schwarz/weiß
   Für ein
romantisches Dinner
Zum Tanzen
   gehen
Für einen
Spaziergang
Damen - Wäsche - Dessous
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